皆さん、こんにちは。
ユタカ工業株式会社、総務・人事・営繕部の浅野志織です。

今回は私が行っている「スキーモーグル」のオフシーズンの練習、トレーニングを紹介します。

オフシーズンの現在は、主に残雪での雪上練習、エアーをして水に飛び込むウォータージャンプでの練習を行っています。

雪上練習では、まだ溶けていない雪を求めて、長野県、新潟県、山形県などに足を運び練習しています。また、近場では岐阜県と長野県の県境にある「乗鞍岳」という山で練習しています。スキー場ではなくリフトが無いため、板を担いでハイクアップをしてスキーをします。滑るだけではなく登ることもしなくてはならないので、体力強化にもなり、オフシーズンにはとても良いトレーニングです。

ウォータージャンプでは、モーグルの１つの要素でもある「エアー」の練習をします。着地が水のため、新しい技や動作の細かい修正を安全に行うことが出来ます。現在は来シーズンに向けて新しい技をいくつか試すとともに、今までやってきた技の完成度を上げています。暑い夏にプールに飛び込むのはとても気持ちがよいです！

オフシーズンの始まりの時期である今は１年間の目標設定をし、練習の計画を立て、練習を始める大事な時期です。雪上練習、ウォータージャンプで良いスタートがきれたと感じています。今後は技術面だけではなく、フィジカル面の強化に取り組んでいきます。


下の動画はオフシーズンのトレーニングの実際の動画です。
前半が雪上練習、後半はウォータージャンプでの練習の様子です。
ぜひのぞいてみてください☟☟☟